మానసిక సమస్యను సూచించే 7 సంకేతాలు

మానసిక సమస్యను సూచించే 7 సంకేతాలు

ఈ వ్యాసం యొక్క అంశాన్ని పరిష్కరించడానికి ముందు, 'సాధారణ' మనస్సులు మరియు 'అసాధారణమైన' మనస్సులు లేవని గమనించాలి. మీరు గమనించినట్లయితే, ఇచ్చిన ప్రదేశంలో మరియు చారిత్రక కాలాన్ని 'సాధారణం' గా పరిగణించారు, మరొక యుగంలో లేదా మరొక దేశంలో రోగలక్షణంగా పరిగణించబడవచ్చు. మానవ మనస్సు మరియు ప్రవర్తన చాలా వైవిధ్యమైన వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉన్నాయి, మరియు ఏదో సాధారణమైనది కానందున అది సమస్య అని అర్ధం కాదు.

అయితే, అది గుర్తుంచుకోవడం కూడా మంచిది మనస్సు సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది లేదా అనారోగ్యానికి గురి కావచ్చు . ఉదాహరణకు, తమకు లేదా ఇతరులకు క్రమపద్ధతిలో హాని కలిగించే ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనలను అభివృద్ధి చేసే వ్యక్తుల విషయంలో లేదా ఫాంటసీ మరియు వాస్తవికత మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బందులు ఉన్నప్పుడు.



'బానిసత్వం యొక్క గొలుసులు చేతులను మాత్రమే బంధిస్తాయి: మనస్సు మనిషిని స్వేచ్ఛగా లేదా బానిసగా చేస్తుంది.'



వివరాలు తేడా

-ఫ్రాంజ్ గ్రిల్‌పార్జర్-



మానసిక సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల యొక్క గొప్ప కష్టం వారి స్వంత సమస్యల గురించి తెలుసుకోకపోవడం. సాధారణంగా, ఒక క్రాస్ రిలేషన్ తరచుగా జరుగుతుంది: ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక సమస్యలు మరింత తీవ్రమైనవి, వాటిపై అతని అవగాహన తక్కువగా ఉంటుంది . ఇది మనస్సులో ఉద్భవించే ఇబ్బంది, మరియు మనస్సు యొక్క సమస్య యొక్క పరిధిని అంచనా వేయడం దీనికి కారణం.

ఈ కారణంగా, లక్షణాలపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. ఇవి లక్షణాలు, సంకేతాలు లేదా ప్రవర్తనా లక్షణాలు అని నిర్వచించబడ్డాయి. వారు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ ఇవ్వరు, కానీ వారు ఒక నిర్దిష్ట మానసిక సమస్య ఉనికిని సూచిస్తారు . వాటిలో ఏడు గురించి క్రింద వివరిస్తాము.

1. అవగాహన మరియు మానసిక సమస్యలు

ఇంద్రియాల ద్వారా ప్రపంచాన్ని తెలుసుకోగల సామర్థ్యం గ్రహణశక్తి. వినికిడి, దృష్టి, స్పర్శ, రుచి మరియు వాసన. ఆదర్శం రంగు, వాసన, ఆకారం మొదలైనవాటిని గ్రహించడం. నేను నిజంగా ఉన్నాను. వాస్తవానికి మార్పు కోసం మార్జిన్లు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే మన గ్రహణ వ్యవస్థ తరచుగా మనపై 'ఉపాయాలు' పోషిస్తుంది మరియు దీని అర్థం మన మనసుకు తీవ్రమైన సమస్య ఉందని కాదు.



మన గ్రహణ సామర్థ్యం సరిపోతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, ఈ 'జోకులు' మన జీవితాన్ని ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తాయో అంచనా వేయడం సలహా. వారు ఏ స్థాయిలో చేస్తారు? నేను అసౌకర్యానికి కారణమా?

ఈ సమయం తర్వాత ఎల్లప్పుడూ లిల్లీ

కొన్నిసార్లు మన మనస్సు వాస్తవానికి లేనిదాన్ని గ్రహిస్తుంది. ఉనికిలో లేనిదాన్ని మనం చూస్తాము, వింటాము లేదా వింటాము. అవి కాకపోయినా, మనకు చాలా నిజమనిపించే అనుభవాలు కావచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ బాధపడటం జరుగుతుంది భ్రాంతులు , కొన్నిసార్లు.

ఉదాహరణకు, మనం ఒంటరిగా లేదా చాలా పాత ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు ఇది సాధారణం: ఈ పరిస్థితులలో మన మనస్సు ఏ రకమైన ఉద్దీపన యొక్క తీవ్రతను పెంచుతుంది. ఏదేమైనా, ఈ రకమైన పరిస్థితులు మన జీవితంలో స్థిరంగా మారినప్పుడు మరియు మనకు నిజమైన అనారోగ్యానికి కారణమైనప్పుడు మాత్రమే సమస్య తీవ్రంగా మారుతుంది.

2. ఆలోచన యొక్క సంస్థ

మన జీవితంలోని క్షణాలు లేదా కాలాలు మనం ఎక్కువగా పరధ్యానంలో మరియు పరధ్యానంలో ఉన్నట్లు అర్థం చేసుకోవచ్చు. మేము ఒక అంశం నుండి మరొక అంశానికి, ఒక కార్యాచరణ నుండి మరొక కార్యాచరణకు, క్రమం లేకుండా వెళ్తాము. ది ఒత్తిడి ఇవన్నీ మరింత అస్తవ్యస్తంగా అనిపిస్తాయి. సాధారణంగా, అటువంటి వైఖరి యొక్క పరిణామం ఒత్తిడిని మరింత పెంచుతుంది.

ఈ చెదరగొట్టడం అస్థిరతగా మారినప్పుడు మరియు దాదాపుగా నిరంతరం సంభవించినప్పుడు సమస్య కనిపిస్తుంది. మేము అస్థిరత గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, ఆలోచన లేదా ప్రసంగం యొక్క థ్రెడ్‌ను అనుసరించలేని అసమర్థతను సూచిస్తున్నాము. రెండింటి మధ్య నిజమైన తార్కిక సంబంధం లేకుండా మేము ఒక ఆలోచన నుండి మరొక ఆలోచనకు దూకుతాము.

3. ఆలోచన యొక్క కంటెంట్

థాట్ కంటెంట్ కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు మానసిక సమస్య యొక్క లక్షణం. చాలా స్పష్టంగా ఫిక్సేషన్ మరియు అబ్సెసివ్ థింకింగ్ . తీవ్రమైన మరియు వంగని నమ్మకాలు ఇప్పటికే తమలో ఒక సమస్య. కానీ అవి వాస్తవాల వాస్తవికతకు దూరంగా ఉన్నప్పుడు, అవి ఒక కారణమవుతాయి బాధ చాలా లోతు.

అసంబద్ధమైన నమ్మకం కలిగి ఉండటం ఒక విషయం, కానీ అది నిజం కాదని అర్థం చేసుకోవడం. దీని అర్థం ఆ వ్యక్తి అనారోగ్యాన్ని అధిగమించగలడు మరియు ఇది తీవ్రమైన లేదా కొనసాగుతున్న సమస్య కాదు. ఈ సందర్భంలో, మేము సాధారణ అసహనం గురించి మాట్లాడవచ్చు. కానీ ఆ నమ్మకం స్థిరంగా ఉండి, గొప్ప స్థాయిలో వేదనను సృష్టిస్తే, సమస్య పూర్తిగా భిన్నమైన పరిమాణంలో ఉంటుంది.

4. స్పృహ స్థితి

మన స్పృహ నుండి తప్పించుకునే ప్రతిరోజూ వివిధ వాస్తవాలు సంభవిస్తాయి. ఇది ఏదైనా 'సాధారణ' మనస్సు యొక్క సాధారణ లక్షణం. ఉదాహరణకు, మనం ఏదైనా చేయటానికి మా కుర్చీల నుండి లేచినప్పుడు మరియు మనకు కాళ్ళ మీద ఉన్న వెంటనే, మనం చేయవలసినదాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా మరచిపోతాము లేదా పక్కన పెడతాము.

స్పృహ యొక్క ఈ తప్పించుకోవడం అలవాటు అయినప్పుడు లేదా మన జీవితంలో సంబంధిత వాస్తవాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, మానసిక సమస్య అనుమానం ఉండవచ్చు. ఒక వ్యక్తి ఎందుకు, ఎవరి కోసం లేదా ఎలా చేసాడు అనే మందమైన ఆలోచన లేకుండా చర్య తీసుకుంటే, దానిని అలారం సిగ్నల్‌గా అర్థం చేసుకోవడం మంచిది .

5. మనస్సు మరియు శ్రద్ధ

ఏకాగ్రత లేకపోవడం లేదా అధికంగా ఉండటం వల్ల శ్రద్ధ సమస్యలు ఉంటాయి. మేము విఫలమైనప్పుడు దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి , మనస్సు ఒక మార్గాన్ని అనుసరించకుండా, ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు దూకుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆ వ్యక్తి దశల వారీ సూచనల శ్రేణిని అనుసరించలేరు.

మరోవైపు, అధిక దృష్టి ఉంటే, వ్యక్తి పరిధీయ దృష్టిని కోల్పోతాడు. దీని అర్థం అతని దృష్టిని వేరొకదానికి ప్రత్యేకంగా మార్చినప్పుడు అతను బయటి ప్రపంచంతో సంబంధాన్ని కొనసాగించలేడు . వాస్తవానికి, దీనిని మానసిక సమస్యగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ లక్షణం తీవ్రంగా ఉండాలి మరియు రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాల ద్వారా స్థాపించబడిన కాలానికి ఉండాలి.

6. జ్ఞాపకశక్తి మరియు గుర్తింపు

యొక్క సమస్యలు మెమరీ మరియు గుర్తింపు వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. అవి ఒత్తిడి, అలసట లేదా ఉద్దీపనల వల్ల తలెత్తుతాయి. మానవ జ్ఞాపకశక్తి కంప్యూటర్ లాంటిది కాదు. ఉదాహరణకు, మన తలపై ఒక సంఘటన లేదా డేటాను రికార్డ్ చేసే లోతును భావోద్వేగాలు బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

కొంతమంది 'జ్ఞాపకశక్తి లోపాలు' లేదా సంబంధిత వాస్తవాల గురించి పాక్షిక లేదా మొత్తం స్మృతి అని పిలుస్తారు, ఇది మనస్సులోని సమస్య యొక్క సూచనగా పరిగణించబడుతుంది. స్థిరమైన మతిమరుపు లేదా మేము పాల్గొన్న వాస్తవాలను గుర్తించలేకపోవడం అనేది మమ్మల్ని అప్రమత్తం చేసే అంశాలు.

7. భాష మరియు మనస్సు

ఆలోచన యొక్క ప్రధాన వాహనం భాష. స్పష్టమైన భాష స్పష్టమైన మనస్సుతో పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, మానసిక స్వభావం యొక్క సమస్య సంభవించినప్పుడల్లా, అది ప్రతిబింబిస్తుంది గందరగోళంగా, అస్తవ్యస్తంగా లేదా అసంబద్ధం మరియు సందర్భానికి తగిన భాష.

భాషా రంగంలో కూడా కఠినంగా లేని శబ్ద వ్యక్తీకరణలు , స్వరం లేదా సంజ్ఞల స్వరం వంటివి. తన చూపులను పట్టుకోలేని వ్యక్తి లేదా మాట్లాడేటప్పుడు అధిక కదలికలు చేసే వ్యక్తికి సమస్య ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో కూడా గుర్తుంచుకోండి, ఇతర లక్షణాల కోసం, రోగ నిర్ధారణ ఒక ప్రొఫెషనల్ చేత చేయబడటం ఎల్లప్పుడూ అవసరం.

మీరు ఇతరులను తీర్పు చెప్పే ముందు, మీరే తీర్పు చెప్పండి

యాంటిడిప్రెసెంట్ మనస్సు ఎలా పనిచేస్తుంది?

యాంటిడిప్రెసెంట్ మనస్సు ఎలా పనిచేస్తుంది?

యాంటిడిప్రెసెంట్ మనస్సుతో ప్రపంచంలో కొంతమంది ఉన్నారు. ఇది ఏమిటో తెలియని వ్యక్తులు ఎందుకు తెలియకుండా విచారంగా ఉంటారు.

చిత్రాల మర్యాద హెన్రిట్టా హారిస్