భావోద్వేగాలు

నా జీవితానికి అర్థం లేదు: నేను ఏమి చేయాలి?

'నా జీవితానికి అర్థం లేదు. నేను లక్ష్యం లేకుండా, డ్రిఫ్ట్ చేస్తానని భావిస్తున్నాను. నాకు ఏమి కావాలో నాకు తెలియదు, ఏదీ నన్ను తగినంతగా ప్రేరేపించలేదు మరియు ప్రపంచంలో నా స్థానాన్ని నేను కనుగొనలేకపోయాను. '

మధ్య వయస్సు, మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు

మధ్య వయస్సు అనేది గొప్ప సమతుల్యతను సాధించిన సమయం. ఇటీవలి అధ్యయనాలు, వాస్తవానికి, జీవితంలో ఈ దశలో సంతోషంగా ఉండటానికి ధోరణిని నిర్ధారిస్తాయి

ప్రాథమిక మరియు ద్వితీయ భావోద్వేగాలు

ప్రాధమిక మరియు ద్వితీయ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం వ్యక్తిగత మరియు రిలేషనల్ స్థాయిలో అభివృద్ధి చెందడానికి అనుమతిస్తుంది. మరింత తెలుసుకుందాం.

భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు, 3 తేడాలు

భావోద్వేగాలు మరియు భావాల మధ్య తేడాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వాటిని నిర్వహించే మార్గం భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు వాటిని ఉత్పత్తి చేసే అవసరాలు ఒకేలా ఉండవు.

కోపం దాడులు: 3 గంటల వ్యూహం

కోపం దాడులను ఎలా నిర్వహించాలి? నిరాశ క్షణాల్లో ఎలా ప్రవర్తించాలి మరియు ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించాలి? దీన్ని చేయడానికి మాకు మూడు గంటలు ఉన్నాయి.

మీ భావోద్వేగాలను 4 పద్ధతులతో నియంత్రించండి

ఒకరి భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి నిర్దిష్ట పద్ధతులు ఉన్నాయి, మరియు ఈ పద్ధతులు సాధన చేసినప్పుడు మనల్ని మానసికంగా మరింత తెలివిగా చేస్తాయి.

అపరాధం మరియు ఆందోళన యొక్క సెన్స్: ఏ సంబంధం?

అపరాధం మరియు ఆందోళన దగ్గరి సంబంధం కలిగివుంటాయి, వాస్తవానికి మీరు ఆందోళన చెందుతున్న స్థితిలో ఉన్నప్పుడు లోపభూయిష్టంగా అనిపించడం చాలా సాధారణం.

ఉదాసీనత మనలను స్వాధీనం చేసుకున్నప్పుడు, కోరిక లేకుండా జీవించడం

కోరిక లేకుండా జీవించడం అనేది వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తు గురించి మన అంచనాలకు సంబంధించి ఉదాసీనత మరియు నిరుత్సాహపరిచే ప్రపంచ ప్రతిబింబం.

భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది

మన భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం మాకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన వ్యాయామం. కొన్నిసార్లు మన మానసిక స్థితిని మార్చడానికి నిర్దిష్ట సాంకేతికత లేదు.

మీరంతా బాగానే ఉన్నారని నేను నమ్ముతున్నాను

మీరు అందరూ బాగానే ఉన్నారని మరియు దూరం ఉన్నప్పటికీ మీ గురించి మరియు మీ ప్రియమైన వారిని మీరు చూసుకుంటారని నేను ఆశిస్తున్నాను. బాధ మీ ఇళ్లకు చేరదని నేను నమ్ముతున్నాను.