కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం ఆపడం అంత సులభం కాదు

మీరు కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం మానేయాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు చాలా భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి. దు orrow ఖంతో పాటు, కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం సరైనది.

కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం ఆపడం అంత సులభం కాదు

కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం మానేయడానికి ఎంచుకున్నప్పుడు, చాలా సందర్భాలలో ఈ ఎంపికను సమర్థించే కారణాలు ఉన్నాయి . ఇది ఒక సాధారణ నిర్ణయం లేదా ఒక రోజు నుండి మరో రోజు వరకు తేలికగా లేదా హఠాత్తుగా తీసుకునే నిర్ణయం కాదు. బంధువుతో సంబంధాలు తెంచుకోవడం తరచుగా కొన్ని ఘర్షణలు, దీర్ఘకాలిక విభేదాలు, స్వస్థపరచని గాయాలు మరియు ఒక పార్టీ మార్పు, తిరస్కరణకు నిరాకరిస్తుంది.

అని కుటుంబ డైనమిక్స్ నిపుణులు వ్యాఖ్యానిస్తున్నారు కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం మానేయండి మానవుడు అనుభవించగలిగే అత్యంత బాధాకరమైన వాస్తవాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఒక పరిమితిని నిర్ణయించే నిర్ణయం వల్ల బాధ ఎప్పుడూ ఉండదు. కొన్నిసార్లు, ఇది మెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. నిజమైన అసౌకర్యం అన్ని గత అనుభవాలపై దృష్టి పెడుతుంది, ఈ కష్టమైన ఎంపికను ప్రేరేపించేవి.



మరోవైపు, చాలా తరచుగా సంభవించే మరొక వివాదాస్పద వాస్తవాన్ని విశ్లేషించడం కూడా అవసరం. కంపెనీ ఎవరిపై చాలా కఠినమైన తీర్పును ఇస్తుంది కుటుంబం నుండి తనను తాను దూరం చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటాడు . 'వక్రీకరించిన కొడుకు', 'కృతజ్ఞత లేని మేనల్లుడు', 'పేద సోదరి' వంటి మూస లేబుల్స్ వెంటనే కనిపిస్తాయి ... సరైన స్థలం సందేహం లేదా తాదాత్మ్యం కోసం ఎప్పటికీ వదిలివేయబడదు, దీని నుండి ఒకరు సాధ్యమయ్యే మరియు సానుకూల సంభాషణను చేరుకోవచ్చు. .

అదేవిధంగా, రాజీ కోసం పరిస్థితులను సృష్టించడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, చెడుగా భావించేవారు చాలా మంది ఉన్నారని ఎత్తి చూపడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల బాధను కొనసాగిస్తున్న గతం యొక్క చిక్కును ఎదుర్కోవటానికి, నిర్వహించడానికి మరియు విప్పుటకు వారికి మానసిక మద్దతు అవసరం. చెరిపివేయకుండా, ట్రాక్ కొనసాగుతున్న అదే, మరియు రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ బరువు పెరుగుతుంది.

'నేను ప్రేమించే వారితో ఉండటం నాకు సరిపోతుందని నేను తెలుసుకున్నాను.'

వాల్ట్ విట్మన్

కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం మానేయడం విచారకరం

కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం మానేయడం బాధాకరమైన నిర్ణయం

ప్రజలు తమ పరిమితిని చేరుకున్నారని భావించినప్పుడు బంధువుతో మాట్లాడటం మానేస్తారు . వ్యత్యాసాలు గోడలను సృష్టించినప్పుడు, ప్రతికూల భావోద్వేగాలు దాదాపు ప్రతి పరిస్థితి, పరిస్థితి మరియు పదాలలో ఉన్నప్పుడు. ఏదేమైనా, మరియు ఈ నిర్ణయం ముందు మరియు తరువాత గుర్తుగా ఉన్నప్పటికీ, దూరం కొంతకాలంగా జరిగింది. దీన్ని గుర్తించడం ఎంతో సహాయపడుతుంది.

ఇది అంత తేలికైన నిర్ణయం కాదని, సాధారణంగా ఎవరూ దానిని తేలికగా తీసుకోరని మేము మరోసారి పట్టుబడుతున్నాము. ఎంతగా అంటే, ఈ రోజు కూడా, తమ కుటుంబం నుండి దూరం అయిన వ్యక్తులకు సహాయాన్ని అందించే లక్ష్యంతో సంస్థలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, 2015 లో లండన్‌లోని కుటుంబ పరిశోధన మరియు కేంబ్రిడ్జ్ విశ్వవిద్యాలయం ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించాయి.

నా తలలో స్వరాలు వినిపిస్తున్నాయి

నలభైలు అత్యంత మనోహరమైన లింకులు

ఈ రియాలిటీని విశ్లేషించడమే లక్ష్యం, ఇది ఆశ్చర్యంగా అనిపించినప్పటికీ, మనం అనుకున్నదానికంటే చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. ఈ రచన పేరు పెట్టబడింది దాచిన స్వరాలు: యుక్తవయస్సులో కుటుంబ ఏర్పాటు . అందులో, ఒక కుటుంబ సభ్యుడి నుండి (లేదా చాలామంది) దూరంగా వెళ్లడం తరచుగా ఇతర బంధువుల కోపాన్ని సృష్టిస్తుంది వంటి ఆసక్తికరమైన విషయాలు బయటపడతాయి . తరచుగా అపరాధాలు లేదా ఘర్షణలు మరియు అవమానాలు కూడా ముందుకు వస్తాయి.

కొన్ని సమయాల్లో, స్పష్టమైన సమర్థన ఉంటే (పర్వాలేదు, దుర్వినియోగం మానసిక లేదా శారీరక). అన్ని ప్రజలు ఈ నిర్ణయాలను గౌరవించరు లేదా కుటుంబం యొక్క ఒక రకమైన 'దేశద్రోహి' గా కనిపించే వ్యక్తి యొక్క వాస్తవికతకు సున్నితంగా ఉండరు.

మనిషి కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం మానేయాలని తెలుసు

కుటుంబం నుండి దూరంగా ఉండటం: చాలా క్లిష్టమైన మానసిక నొప్పి

డేటా ప్రకారం, విస్తృత తరాల క్షేత్రంలో కుటుంబ దూరం ఏర్పడుతుంది. ఇది సాధారణంగా 18 మరియు 60 సంవత్సరాల మధ్య ఉంటుంది . గుచ్చుకోవటానికి వయస్సు ఉండటానికి వేచి ఉన్నవారు ఉన్నారు. అయినప్పటికీ, మరికొందరు ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు, కనీసం వారు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం మానేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని భావిస్తారు.

కొన్నిసార్లు ఎంపికలో ఈ ఆలస్యం భయం, ఇతర సమయాల్లో అనాలోచితం. కానీ చాలావరకు అంగీకారం మరియు నిశ్శబ్దం వైపు మొగ్గు చూపే కారణం ఉంది సామాజిక ఒత్తిడి . కుటుంబం నుండి దూరంగా వెళ్లడం తగనిది, దాదాపు పవిత్రమైనది అని చిన్న వయస్సు నుండే నేర్పేది అదే. ఇప్పటికీ, గణాంకాలు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. డాక్టర్ జాషువా కోల్మన్ వంటి కుటుంబ మనస్తత్వ నిపుణులు ఈ వాస్తవం అలవాటు అని, నిస్సందేహంగా మరింత అధ్యయనం, మద్దతు మరియు సున్నితత్వం అవసరమయ్యే 'నిశ్శబ్ద వాస్తవికత' అని అభిప్రాయపడ్డారు.

మీరు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం మానేయాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ చర్చించని లేదా చికిత్స చేయని అనేక రకాల నొప్పిని అనుభవిస్తారు:

  • మనకు ఎలా ప్రవర్తించాలో తెలియక గతంలో అనుభవించిన బాధలన్నీ ఉన్నాయి.
  • చాలామంది తమ సొంత చర్మంపై అనుభవించే మరొక అనుభూతి, స్పష్టంగా, సిగ్గు . ఒకరు 'మంచి కుటుంబానికి' లేదా 'సాధారణ కుటుంబానికి' చెందినవారు కాదని ప్రపంచానికి వెల్లడించేది .
  • ఈ విమర్శ ఇతర బంధువుల నుండి వస్తుంది, కానీ మన వాతావరణంలో నివసించే వ్యక్తుల నుండి కూడా వస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ ఒకే అపరాధి ఉంటుంది: ఎంచుకున్న వారు, తగినంతగా చెప్పే ధైర్యం ఉన్నవారు.
  • సామాజిక కళంకం యొక్క బరువు, మరియు కూడా విడిగా ఉంచడం , ఇప్పటి నుండి మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
అమ్మాయి వెనక్కి తిరిగి చూస్తుంది

కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం మానేయడం సరేనా?

కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం మానేయడం తేలికగా తీసుకున్న నిర్ణయం కాదు. ఇది ఒక యుక్తి కాదు, యువకుడి ప్రతిచర్య లేదా సాధారణం అపార్థం యొక్క ఫలితం. చాలా సందర్భాల్లో, కనిపించేది నెమ్మదిగా పెరిగిన మరియు చాలా భిన్నమైన కారణాలను కలిగి ఉన్న సమస్య యొక్క చివరి పొర: దుర్వినియోగం, అధికారవాదం, ధిక్కారం, మద్దతు లేకపోవడం, అదృశ్యత, ప్రేమ లేకపోవడం ...

సహజంగానే ప్రతి వ్యక్తి తాను సృష్టించిన వాస్తవికతను, మరియు అతను నమ్ముతున్న, వేరే విధంగా జీవిస్తాడు. హింసను అంగీకరించడానికి లేదా అంగీకరించడానికి నిరాకరించే వారు ఉన్నారు, ఇతరులు ప్రతి సంజ్ఞ లేదా మాటలో చూస్తారు . ఏదేమైనా, సంబంధం లేకుండా, బేస్ వద్ద పరిష్కరించబడని సంఘర్షణ ఉంది. ఆదర్శం, ఈ సందర్భాలలో, దానిని ఎదుర్కోవడం, దానిని వెలుగులోకి తీసుకురావడం, ప్రతి సభ్యుడు చురుకైన భాగం మరియు సహకరించే మార్పులను ప్రోత్సహించడానికి ప్రజలకు అవకాశం ఇవ్వడం.

ఇది జరగకపోతే, సంభాషణ కోసం సంకల్పం లోపించి, నొప్పి చాలా బలంగా ఉంటే, దూరం మాత్రమే సరైన సమాధానం. అయితే, ఈ మూడు చిట్కాలను గుర్తుంచుకోండి మరియు అంచనా వేయమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము:

  • ఆవర్తన పరిచయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి . మీరు ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి లేదా నెలకు ఒకసారి సమావేశాలను ఏర్పాటు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ సందర్శనల వ్యవధి గురించి కూడా ఆలోచించండి (30 నిమిషాలు, ఒక గంట, రెండు ...).
  • మీ కోసం ఉత్తమమైన పరిచయాన్ని ఎంచుకోండి . ఇంటి సందర్శనలు, అవుటింగ్‌లు, ఫోన్ కాల్‌లు, వచన సందేశాలు, ఆడియో ...
  • ప్రతి పరిస్థితి మరియు పరిస్థితిని అంచనా వేయండి . క్రమంగా మీరు సంబంధం యొక్క పురోగతిపై ఒక అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వగలుగుతారు. పరిచయం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోండి లేదా, క్రమంగా, కమ్యూనికేషన్లను క్రమంగా వదిలివేయండి.

కొన్నిసార్లు మీరు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం మానేసినప్పుడు, సమస్య ఆగదు. కొన్ని సందర్భాల్లో అనేక ఓపెన్ పాయింట్లు ఉన్నాయి, అనేక గాయాలు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితులలో, ది మానసిక చికిత్స ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దాని గురించి ఆలోచించు.

కుటుంబంలో ఒత్తిడి: దీన్ని ఎలా నిర్వహించాలి?

కుటుంబంలో ఒత్తిడి: దీన్ని ఎలా నిర్వహించాలి?

కుటుంబంలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మన గౌరవాన్ని కాపాడటానికి మరియు మా రిలేషనల్ ఫాబ్రిక్ను మెరుగుపరచడానికి చాలా అవసరం.


గ్రంథ పట్టిక
  • అగ్లియాస్, కైలీ. (సెప్టెంబర్ 2013). కుటుంబ ఏర్పాటు. ఎన్సైక్లోపీడియా ఆఫ్ సోషల్ వర్క్. విషయం: జంటలు మరియు కుటుంబాలు, వృద్ధాప్యం మరియు పాత పెద్దలు, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలు. DOI: 10.1093 / acrefore / 9780199975839.013.919